Жанна Фриске.
Жанна Фриске худне без зусиль.Сісти або не сісти? Чи ні, краще так: з'їсти або не з'їсти? Цими двома питаннями наші зірки задаються регулярно. Під першим мається на увазі дієта, під другим - апетитні, але страшенно шкідливі пампушки, макарони і тістечка. Відповіді наші зірки молодого і не дуже віку дають різні. В результаті, хтось худне до невпізнання, а когось непристойно розносить. Але на дієтах-то вже точно сидів кожен.
Правда, не усі в цьому признаються. Як, наприклад, не обділена пишними формами Жанна Фриске.
- Ти є те, що ти їси! - філософськи помітила вона, і додала. - Я не знаю, що таке дієта, я знаю, що таке правильне харчування! І його повинна дотримуватися кожна здорова людина, незалежно від комплекції.
Жанна, звичайно, лукавить. Відомо, що раніше вона доводила себе до стану напівнепритомності різними дієтами. Тепер вона користується наступною дієтою:
Раціон повинен складатися з овочів, фруктів і морепродуктів. Не змішуйте білкові і вуглеводні продукти і не їжте після 18.00 годин. М'ясо і солодке - тільки у свята. Важливо пам'ятати, що цукор міститься не лише в цукерках і тістечках, але і в соках, алкоголі і каві з пакетиків. Тому заміните їх на зелений чай або мінеральну воду, але не більше 2 літрів рідини в день.