Дієта Наталії Варлей.
Актриса Наталія Варлей не приховує, як вдається нею залишатися стрункою і привабливою.- Займаюся гімнастикою. Якщо її не робитиму, почну хворіти, розкриються старі, ще циркові травми і болячки. А потім дуже переживаю, набираючи зайву вагу: він, як ніщо інше, показник віку. У мене є свій комплекс вправ, швидше, йогівський - на розтяжку м'язів.
Крім того, вважаю, що немає нічого кращого для організму, ніж банячи. А якщо ще зіллю себе натерти, а потім сметаною з сіллю - шкіра очищається, починає дихати.
А для особи краща маска - звичайна сметана. Мою особа гарячою водою, накладаю товстий шар сметани. Коли вбирається, ще один. І ще. Умиваюся теплою водою - шкіра як у немовляти.
Дієта: мінус 5 кг за 12 днів:
3 дня - только кефир
3 дня - вареная курица без соли
3 дня - зеленые яблоки или яблочный сок без сахара, или кефир
3 дня - нежирный сыр и красное сухое вино
Для закріплення результату дієту слід повторити через 3-4 тижні