Дієта Хизер Локлир.
День перший
Сніданок: чашка яблучного соку 1 порція підсмажених "англійських оладок".
Сніданок: чашка яблучного соку 1 порція підсмажених "англійських оладок".
(Англійські оладки: масло вершкове топлене 200 р., яйця (жовтки) 8 шт., борошно 300 р. вершки 3 склянки.
Збивши 200 г топленого масла з 8 сирими жовтками, 2 чайними чашками борошна і 3 склянками густих вершків, збити ще 7 яєчних жовтків і додати туди ж змішавши усе це гарненько, пекти оладки на сковорідці без масла, обсмажуючи тільки з одного боку і посипаючи цукром.)
Збивши 200 г топленого масла з 8 сирими жовтками, 2 чайними чашками борошна і 3 склянками густих вершків, збити ще 7 яєчних жовтків і додати туди ж змішавши усе це гарненько, пекти оладки на сковорідці без масла, обсмажуючи тільки з одного боку і посипаючи цукром.)
Обід: салат "Делюкс" з жаренными на вогні курчатами.
Ужин: 115 гр. вареной индюшачьей грудинки вареные на пару овощи фруктовый салат.
Десерт: морква і стебла селери.
День другий
Сніданок: салат з моркви.
День другий
Сніданок: салат з моркви.
Обід: "ніжне курча"
Ужин: сэндвич с ростбифом нарезанная ломтиками свекла.
Десерт: 1 яблуко.
День третій
Сніданок: вершковий круассан.
День третій
Сніданок: вершковий круассан.
Обід: салат "Венди".
Ужин: куриное мясо (жареная грудка).
Десерт: 1 апельсин.