Дієта при грипі
Цель:- обеспечение организма веществами, оказывающими противовирусное действие
- обеспечение организма витаминами и другими веществами, укрепляющими иммунитет.
Рекомендовані продукти:
- растительные продукты, содержащие вещества, обладающие противовирусными свойствами (чеснок, лук и т.д.)
- фруктовые напитки и соки
- бульоны
- рыба
Нерекомендовані продукти:
- мороженое
- алкогольные напитки, за исключением легких вин.
Звернете також увагу на те, що при грипі необхідно випивати не менше двох літрів рідини в день.